俳優のイ・ジュンギが、7年間炭水化物を食べない献立ノウハウを公開しました。

30日、tvNのバラエティー番組「ユ・クイズ ON THE BLOCK」には、イ・ジュンギが出演しました。

この日イ・ジュンギは、「映画『王の男』が大きいプレゼントだったが、一方ではイ・ジュンギはコンギル、中性的な魅力があるがそこで終わるだろうという評が多かった。 脱皮できる何かが必要だったが、それがアクションだと考えました」と、アクション演技を試みた理由を明らかにしました。

それと共に「表面では華やかだが、俳優イ・ジュンギとして成長する段階では切迫感がありました。 それで選択した作品が『犬とオオカミの時間』でした」と、話しました。

続いて、「当時は、俳優がスタントを直接する場合が珍しかった。 準備を確実にしたので機会をつかもうと思って、スタントを始めました。 俳優として正しい評価を受けたかったです。 見せなければならなかったし、やり遂げなければなりませんでした」と、説明しました。

MCのユ・ジェソクが「（アクション撮影のための）訓練も訓練だが炭水化物を今でも召し上がらないと聞いたが」と尋ねると、「アクションジャンルをたくさんしてできた僕だけのノウハウです。 アクションを直接やるので負傷が多い。 炎症もたくさん生じる。 ある医師の方から、炭水化物を減らしてみなさいと言われました」と、医者からの助言について話しました。

それと共に「特に小麦粉が体に炎症を誘発するとおっしゃっていました。 一度断ってみようと始めましたが、1、2年はとても苦しかったがやってみたらとても良かったんです。 体も軽くなりました」と、話しました。

彼は、「炭水化物を断ったというよりは、お米と小麦粉を食べないこと」としながら「今まで維持している」と付け加えました。

「それでは主に何を食べるのか」というユ・ジェソクの質問に「豆腐を食べます。 豆腐と卵を利用して作ったキムパプ（韓国のり巻き）や、前日に水分を取り除いて乾燥させた後、チャーハンを作ったりします」と、献立のノウハウも伝えました。

ユ・ジェソクは「炭水化物を断つなら栄養管理をしなければ大変なことになる。 それを満たすための努力ですね」と、感心しました。

WOW!Korea提供
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