​

• 『K-POPダンス』概要

本プログラムは、K-POPミュージックに合わせてダンスをしながらエクササイズができるプログラムです。

レッスンは計5本。
振り付けマスターレッスンでは、レッスン１本目では最初はゆっくり動きを確認し、レッスン２にてその後音楽に合わせて繰り返し練習していきます。
レッスン3以降はダンスエクササイズ。上半身・下半身・全身HIIT脂肪燃焼と、ダンスをしながら部位ごとに楽しくトレーニングができます。

全て10~15分以内でのレッスンのため、空き時間でチャレンジすることができます。

◇配信開始日時：2022年4月28日（木）16:00〜

◇レッスン説明動画

◇インストラクター Marinaさんプロフィール：

ダンサー・振付師。
アーティストのバックダンサーとしての活動のほか振り付けの提供、企業CMやMVへの出演などデジタル領域でも活動。

都内を拠点にアーティスト向けダンスレッスンやダンススタジオでのインストラクターとしても活動。最近ではK-POPのダンスWSなども日本全国で開催。

パフォーマー・振付師として、女性の持つ美しさや強さを表現した踊りを得意としながら講師としての活動を通じ、幅広い世代へ向け、ジャンルレスにダンスの楽しさを発信している。

◇視聴方法：
LEAN BODY( https://lp.lean-body.jp/ )よりサービス登録することでお楽しみいただけます。
※2週間無料で体験いただけます。

• 自宅でできるフィットネス動画サービス「LEAN BODY」とは

「LEAN BODY」は、日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスです。

厳選された有名インストラクターを採用し、まるでジムに通っているようなレッスンをいつでもどこでも受け放題。ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチなど、750以上のレッスンを展開しています。

iOSアプリはこちら：https://apple.co/2XqEREr
サービスサイト：https://lp.lean-body.jp/