そのようなインスピレーションを発見するための努力が気になります。
まず本質的に集中しようと努力します。本質的に集中していると生きていく瞬間に良いインスピレーションを発見することができる見識が生まれると考えるからです。生きながら何かを強烈にしようとしていた本質を忘れて、2次的な要素を考えたり気にすることが多いと思います。そのたびに再び本質に戻り、「しようとした最初の心」が何だったかを自分自身に尋ねたり、心を見つめる過程が必要です。

私が選んだ「俳優」という職業の本質は、演技をうまくやりながら仕事に込められた重みや責任感を忘れないことだと思いますが、私も忙しく働いてるうちに2次的なことに興味を持つことがあります。そしてふと自分を振り返ったり、誰かのアドバイスやあるいは何らかの学習などを通じて再び本質を考えるという試行錯誤を経ます。もちろんその過程がいつも簡単ではないですが、そのような経験を通してもう少し本質に近づいて集中することがいかに重要であるかを実感します。

日常で幸せを守るための本人だけの方法がありますか？
それでも感謝すること！小さなことにも感謝することを知っている人になりたいといつも思います。難しい状況でも感謝する事を考えてみるのが人生を少しでも良い方向に導くと思います。不平が多く不足なことが多くても、今日1日の中で小さなことに感謝することを知っていれば、幸せはそれほど遠くにあるものではないということをよく考えます。

もうひとつは、自分自身をほめてあげることです。昔の私を考えると、自分自身をほめてあげてもいい状況でさえほめない時が多くありました。仕事をしながら「私はなぜこれしかできないのか？」という劣等感もたくさん持ちました。しかし今では、うぬぼれない程度に自らを励まし、ほめてあげることがとても重要であり、また必要だと考えています。

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