【美脚の国、韓国からやってきた美脚製造トランポリン】

美容大国、韓国ではK-POPアイドルに代表されるように美脚への憧れが強く、マッサージをしたりむくみ予防のために水分を多く摂取したりするなど、女性は日頃から努力をしています。そんな美脚の国、韓国では自宅でもジャンプ・エクササイズができるボード型トランポリン、バンバンボードが発売され、爆発的に売れました。このバンバンボードは2014年から日本でも発売が開始され、トランポリンブームを追い風に、現在は発売当初の4倍以上売れています。

【この夏、美脚を手に入れたいならジャンプ・エクササイズ】

トランポリンを使ったエクササイズはバランスを取りながらジャンプするため、全身の筋肉を使います。日常使わない筋肉が強化できて基礎代謝が増えるため、脂肪が燃焼しやすい体作りができます。特に、下半身に効果的でヒップアップや脚を引き締める美脚効果があります。実際にNASAでは、宇宙から帰還した飛行士が無重力で失った筋力を早く効率的に回復させるために、トランポリン運動を採用しているそうです。

また、ジャンプ・エクササイズの上下運動は、通常よりも大きな重力（G）が身体にかかるためリンパ液をスムーズに流して血流を良くし、老廃物を体外へ排出する手助けをしてくれます。リンパの流れが良くなることでむくみが解消され、美脚効果を促進します。

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