下半身のケアが大事
新兵訓練の終盤では、テントを張って宿泊する野営訓練、重い荷物を背負って早足で２０キロを歩く行軍などを行なう。
これをやり遂げることによって、新兵訓練が終わる。
以上が５週間の新兵訓練の中身だ。
最前線の部隊に入隊したスターも、こうした訓練を行なっていく。
さらに、最前線の部隊ならではのプラスアルファがある。
それは、最前線の部隊の地形が関係している。
つまり、アップダウンが多い山岳地帯（あるいは丘陵地帯）に部隊があるので、上り坂を果敢に登っていく体力が要求される。
それゆえ、最前線の部隊での新兵訓練では、体力アップのためのプログラムが付加されるのだ。
５週間とはいえ、新兵訓練が終了したときには、それ以前とは見違えるばかりに体力が向上しているはずだ。
注意しなければならないのは怪我だ。
特に下半身をよくケアしなければならない。
そのことが、最前線の部隊に入った新兵が一番気をつけなければならないことなのである。
文＝康 熙奉（カン ヒボン）
コラム提供：ロコレ
http://syukakusha.com/
