「コラム」韓国女子に聞いてみる!完璧な美白肌を手に入れる7原則

キムチはアンチエイジングの代表食

 

何でも試してみる

3.メイク直しは必須

韓国女性はメイク直しをしつこいくらいに行ないます。ほとんど全てのメイク用品にSPF、Pa+++などが含まれているので、常に細かくメイク直しをするたびにUVクリームを塗っていることになります。
最近ではBBクリームの他に、素肌風のCCクリームが人気。あくまでも素肌っぽく、光の反射で、艶やかで自然な肌本来の美肌を引き出してくれます。

4.食品で内からもアンチエイジング

キムチがその代表食。キムチはビタミンCを始め、豊富なビタミンを含む発酵食品です。アメリカの健康専門誌『ヘルス』による世界5大健康食品に選出されたほどのスーパーフードなのです。
ビタミンCにはシミの原因になるメラニン色素を抑える効果があり、美白につながります。

また、体内の毒素を排出するデトックス効果も期待され、ほとんど毎食このキムチを食べる韓国女性は、日本人に比べ便秘の悩みが半数以下だそうです。
さらに、高麗人参は食品としても化粧品としても多く活用されています。抗酸化作用があり、栄養が豊富です。
最近では生野菜とフルーツの生ジュースがソウルの街のあちこちで見かけますが、高麗人参が入っているジュースも多く見られます。
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2017.11.22

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