歌手ソルビ、18キロ減量の秘訣公開···「食べないのが問題、自分だけのレシピを探さないと」（動画あり）

最近18kgを減量した歌手兼画家のソルビがダイエットレビューを公開した。

24日に公開されたYouTubeチャンネル「シバンソルビ」には、「-18kg痩せたいなら？ ㅇㅇお召し上がりください！ | シバン、ソルビは？「ダイエット中」という映像が掲載された。

この日、ソルビはダイエット中に自分の美味しい店であるミルミョン屋に行った。

ソルビは「ダイエットをする時に食べないのがもっと問題だ。まずいのを食べるよりおいしくたくさん食べた方が良い」とし、自分だけのレシピを探して持続的で健康な食習慣を作ることが重要だと強調した。

続けて「おやつを食べる時もチョコレートやキャンディー、お菓子よりキュウリに酢コチュジャンやサムジャンをつけて食べた」としてチップも伝えた。

また「ナトリウムが多いソースは減らした」とし「ダイエットは腫れと毒素を抜くことだ。ダイエット後、健康診断を受けたが、本当にきれいに出た。食習慣がよくなったそうだ。もともと腹部肥満、内臓肥満もあった。お腹が空いたらデリバリーアプリからみる癖があって、それを最大限遠ざけようとした」と話した。

彼女は「本当のダイエットは食欲を刺激しないこと」などとし「私一人で行ってジャージャー麺とチャンポンを2つ頼んだこともある。でも全部食べた」と言って笑いを誘った。

続いてソルビは「10年間私を育てて生きてこなかったようだ。美術にはまって作業するためだった」とし「ホルモン注射を受けて腫れた。子供を産みたい女としての夢もある。それで卵子冷凍のためにホルモン注射も受けたのだ」と体が腫れた理由を説明した。

彼女は「そのような過程があって今の私がいること」とダイエットで69kgから51kgまで18kgを減量することになった過程を説明した。

一方、ソルビは2006年、グループ「タイフーン」でデビューし、多様なバラエティーで活躍して注目を集めた。現在、画家としても活動中だ。