韓国女優ソン・ヘギョも17kgの減量に成功した一人。彼女の体型管理の秘訣が明らかになり、改めて注目を浴びている。
最近放送されたChannel A「風の便りに聞きました」でスターたちのダイエットに関連したエピソードを紹介。
番組に出演する芸能記者は「ワンフードダイエットの成功事例の代表的な例が、ソン・ヘギョ。今はスタイルが完璧だけど、新人の時は少しぽっちゃりしているほうだった」と紹介した。
彼女がダイエットを決心したのは、ソン・ヘギョをスターダムに押し上げたドラマ「秋の童話」で白血病患者を演じていた時、視聴者から「太っている」などというコメントを見たからだという。
そして、ソン・ヘギョがダイエットに選んだのは…「豆腐」。朝と昼は普通に食事をとり、夕食には豆腐で食事調節を行なった。
このワンフードダイエットで、なんと17kgの減量にしたんだとか！
また、食事管理とともに一日4時間のウォーキングを実践。海外でのロケに行っても、休むことなく一日4時間ほど歩いてスタイル管理をしているという。
WOW!korea提供
