CNBLUEヨンファ、胸の筋肉運動を一週間に6回しなければならない!

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人気バンドCNBLUEリーダージョン・ヨンファが、胸の運動をする過程を果敢に公開した。
ヨンファは、10日の生放送になった「V」アプリ「ヨンファの放送用」で、フィットネスクラブを訪ねて筋肉運動を始めた。
この日ヨンファは「本当に運動する姿を見せてあげます。一週間に6回以上するとと良い体型を作ることができます。努力なしには良い結果を得ることができません」と言った。
ヨンファは、準備運動から始めてベンチプレス、インクラインプレスまでして胸の筋肉を鍛えるのに集中した。

2015.08.10

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