女優イ・ミンジョンが1日に5食、さらに夜食まで楽しんでいると明かし、自身ならではのユニークな食事習慣について語った。
20日、イ・ミンジョンは自身のYouTubeチャンネルを通じて自己管理の方法について語った。
動画の中で制作陣がイ・ミンジョンに「お姉さん、すごく痩せている」とスタイル管理の秘訣を尋ねると、イ・ミンジョンは「私、痩せてないけど？ 本当に痩せた人を見たことがないんだね」と答えた。
続いて制作陣が「食べる量が多くないようだ」と言うと、イ・ミンジョンは「その通り。世の中で一番嫌いなのが、お腹がはち切れそうになるまで食べて次の食事やおやつが食べられなくなること」とし、一度にたくさんの量は食べないと明かした。
さらに「1日の総量を計算すると5食食べている」とし、「小腹が空いたらサンドイッチのようなものを少し食べてから食事をする。5食の量が他の人の3食と似ていると思う」と付け加えた。
夜食も楽しむというイ・ミンジョンは「お腹が空いて死にそうになるまで放置はしない。夜食を食べないわけではないけど、ドカ食いはしない」と明かした。
スタイル管理については「マッサージショップよりも大切なのはストレッチ」とし、「ストレッチをしてもコリが残っていたり、むくんでいるところがあったりしたらマッサージショップに行く」と付け加えた。
一方、イ・ミンジョンは2013年に俳優イ・ビョンホンと結婚し、一男一女をもうけた。
WOW!Korea提供
